古中(zhōng)醫多長壽，這是因爲他們都懂得：在關鍵年齡，用最簡單的辦法，進行最有效的調理，并且持之以恒的堅持下(xià)去(qù)。這辦法其實不神秘，我(wǒ)(wǒ)們都可以做到！ 
黃芪加枸杞，養腎補肝
說到駐顔妙方，“黃芪加枸杞，就可擺平美容養顔的問題。每天吃上15克黃芪，長期堅持，可提高機體(tǐ)免疫力。每天堅持服用15克枸杞，可養腎補肝。”
枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生(shēng)草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶。

枸杞，明目、補腎益精

1、明目，俗稱“明眼子”
曆代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物(wù)昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子爲主要藥物(wù)。民間也習用枸杞子治療慢(màn)性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2、提高機體(tǐ)免疫力
枸杞有提高機體(tǐ)免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體(tǐ)、抗腫瘤的功效。
3、調節血糖
防治高血糖、糖尿病等症。
4、興奮神經
枸杞子還有興奮大(dà)腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。
黃芪是百姓經常食用的純天然藥材，民間流傳着“常喝(hē)黃芪湯，防病保健康”的順口溜。
黃芪，升陽補氣
1、補氣升陽
用于氣虛引起的脫肛、子宮脫垂、崩漏、眩暈乏力等，并常與升麻、柴胡等同用。
2、生(shēng)津養血
黃芪本身具有養血的功效，而且通過補氣的作用又(yòu)有助于生(shēng)血，因此黃芪也常被用于治療血虛萎黃及氣血兩虛證。
3、強心作用
黃芪具有強心作用，可使心髒收縮振幅增大(dà)，輸出量增加，對中(zhōng)毒或疲勞衰竭及心髒的作用更爲明顯。
4、調節血壓血糖
黃芪對血壓有一(yī)定的雙向調節作用，其升壓作用可以使血壓稍微上升且保持穩定;
其降壓機制主要是直接作用外(wài)周血管，可通過擴張外(wài)周血管，降低外(wài)周阻力來達到降壓的目的。
黃芪還可降低葡萄糖及腎上腺素引發血糖升高的血糖水平。腎爲先天之本，脾胃爲後天生(shēng)化之源！枸杞配黃芪的養生(shēng)保健方非常獨特。
枸杞生(shēng)精、補腎、護肝，而且增強人體(tǐ)造血功能；黃芪升陽、充沛營衛之氣、培補元氣，增強人體(tǐ)防疫疾病的能力，所以老中(zhōng)醫黃英儒前輩将黃芪作爲養生(shēng)方藥有其醫學道理！